Glutenfreies Zauberbrot

Für 1 gesundes Brot

  • 250 g Kürbiskerne
  • 200 g grobe Haferflocken
  • 150 g Hirseflocken (wer keine Hirseflocken hat, nimmt einfach mehr Hafer
    oder 50g Hafer + 100g gemahlene Mandelnà sehr empfehlenswert)
  • 100 g Sonnenblumenkerne (oder auch 1:1 gemixt mit Sesam)
  • 3 gehäufte EL Leinsamen
  • 3 gehäufte EL Flohsamenschalen
  • 1 TL Himalaya Salz
  • 500 ml Wasser

Zubereitung

Es ist auf jeden Fall wichtig, dass die Flohsamenschalen verwendet werden
(gibt es bei dm oder im Biomarkt/Reformhaus), da sonst das Brot zu krümelig
wird und auseinanderfällt.


1. Alles am Vorabend mischen, den Teig in eine Kastenform (zB aus Silikon) geben
und über Nacht einfach mit einem Küchentuch abgedeckt stehen lassen.

2.Am nächsten Tag das Brot bei ca 180 Grad Umluft für 1.10h im Ofen backen.
Vollständig auskühlen lassen vor dem Schneiden.

CORONA UPDATE

Wir sind hoffenlitch  wieder ab dem 11.Janaur 2021 für Sie geöffnet.

Produktverkäufe finden nur nach individueller Absprache statt. Sie erreichen mich jederzeit unter der Mobilnummer: 0151-560 655 84

Produktnachbestellungen können 24 Stunden via Whatss App an oben genannte Mobilnummer oder Mail an info@praxis-gesundhaut.de mich getätigt werden. 

Onlinesitzungen wie Online Hautberatungen oder Hypnosesitzungen finden weiterhin statt.

Wir sind guter Dinge und möchten uns weiterhin für Ihre Treue bedanken. Wir sind immer für Sie da. Ganz besonders in diesen Zeiten.

Nike Elena Tiemann
Inhaberin Praxis Gesundhaut

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